Om meg:
Hei, jeg heter Hilde Nygaard og er sertifisert metakognitiv terapeut. Jeg har fullført høyeste nivå av metakognitiv utdanning ved MCT-Institute i Oxford, og har bred og solid erfaring fra arbeid med psykisk helse i spesialisthelsetjenesten.
Til daglig jobber jeg ved Drammen DPS, hvor jeg blant annet leder metakognitive behandlingsgrupper for generalisert angst og depresjon. Jeg har spesialisert meg på metakognitiv terapi og gir deg konkrete, effektive verktøy som hjelper deg å håndtere vonde tanker og følelser på en ny måte.
Hos meg møter du faglig tyngde – kombinert med trygghet, struktur og et tydelig mål om fremgang.
Kvalifikasjoner og erfaring
Treårig metakognitiv utdanning i regi av MCT-Institute, Oxford
Registrert MCT-terapeut ved MCT Institute
Utdannet klinisk vernepleier (HIAK)
Spesialpedagogikk (UiO)
Akutt krisehåndtering (HiBu)
Dialektisk atferdsterapi (UiO)
CT-PTSD (NKVTS)
Jeg kombinerer solid faglig bakgrunn med praktisk erfaring fra arbeid med angst, depresjon, traumer og emosjonelle vansker.
Online metakognitiv terapi: Jeg tilbyr også terapi online.
Samtalene foregår via kryptert og sikker løsning, og er en effektiv og fleksibel løsning for deg som ikke har mulighet til fysisk oppmøte.
Priser: Enkelttime (45 minutter) kr. 1400,-
Betaling: Betaling gjennomføres etter hver behandlingstime via Vipps, kontant eller faktura.
Dette er en helprivat klinikk og mottar ikke statlig tilskudd. Det betyr at frikort ikke kan benyttes, og behandlingen gir ikke rett til frikort.
Avbestilling: Avbestilling må skje senest 48 timer før avtalt time. Timer som avbestilles senere enn dette, belastes i sin helhet – uansett årsak. Timer som bookes mindre enn 48 timer før avtalt tidspunkt kan ikke avbestilles.
Du kan avbestille via e-post eller SMS. Dersom du ikke har anledning til å møte, setter jeg pris på beskjed så tidlig som mulig.
Har du spørsmål?
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale.
Det kan være første steg mot mer ro, mer kontroll – og en enklere hverdag.
